こんにちは、しのぶかつのりです。

ようこそ、扁桃体敏感度チェックへ。

下の質問にご回答いただくと、あなたの扁桃体の敏感度とアドバイスが表示されます。

これは、10年以上にわたり生きづらさ専門カウンセラーとして、あらゆるタイプの心が繊細な方たちとともに、その深いふかい悩みと向き合いつづけてき中で見出されたチェック基準とアドバイスになります。

必ずあなたの「扁桃体をいたわる生き方」のお役に立つことと思います。

私自身、長いあいだ自分の扁桃体の敏感さに苦しんできました。

なんとかして感情をコントロールしようと、図太い人間になろうとしたり、認知を書き換えようとしたり、さまざまな努力を重ねてきましたが、どうしても変わることはできませんでした。

でも、今では感情に振り回されることのない、充実した「心地よい人生」を過ごすことができています。

その最初の重要な一歩が、自分の扁桃体の敏感さを知るということでした。

この扁桃体敏感度チェックが、あなたにとっても同じように「心地よい人生」にたどり着くための最初の一歩となれば、心からうれしく思います。

チェック項目は15個あります。

質問を見て、少しでも「そうかな」と感じたときは「はい」を選んでいただいてかまいません。

それではどうぞご回答ください。