TOP > オーディオセミナー > しのぶのエッセンシャル講座1 しのぶかつのりのエッセンシャル講座1「苦しいだけの努力を手放す」 生きづらさから脱け出し、生きづらさをチカラに変えるためにどうしても欠かせない「37の本質」のうち、1~10をわかりやすく学べるエッセンシャル講座シリーズ第1弾! このような方のためのセミナーです ・本気で生きづらさから脱け出したい人・人生のフルモデルチェンジをする覚悟を決めたい人・苦しいだけの努力を手放したい人 このような方には向いていません ・一瞬で生きづらさを解消できる魔法を求めている人・楽しいこと、面白いことだけで毎日を埋め尽くす軽薄な人生を送りたい人 内容 1.「心地よい人生」を目指す2.「自分の強さ」に気づく3.「苦しみの克服」とはなにかを知る4.「生きづらさ」について理解する5.「生きづらさ克服のロードマップ」を手に入れる6.「扁桃体をいたわる生き方」を身につける7.「実存を充実」させる8.メタ視点に立ち「メタ思考」する9.なりたい自分ではなく「ありたい自分」を目指す10.「ストレスの万力」を利用する 収録時間 2時間9分 タイプ オーディオセミナー 受講方法 ストリーミング再生ダウンロード有(MP3)スマホ、PCどちらでも受講可能 お支払い方法 クレジットカード(JCB、VISA、MASTER、Amex、Discover)※ご決済後のキャンセル・返品はお受けできませんので、あらかじめご了承ください。 無料で試聴 ※プロローグと第一章「心地よい人生を目指す」を無料でお聴きいただけます! 無料で聴く1 無料で聴く2 料金 4,800円(税込) 購入する! 特定商取引法の表記 / 個人情報保護方針 / 利用規約